04:43 

The Beginning.

Rehash
Привет, меня зовут Лена, мне 20 лет и я твердо сбросить 15 кг. "Сбросить" - избавиться от ненужного. А вот похудеть по самому строению слова значит "стать хуже". Поэтому это слово я стараюсь не использовать. *Да, я немного зануда

Прямо сейчас мне просто нужно сделать уверенный первый шаг, чтобы процесс, наконец, пошел. Дома больше нет никакой притягательной мне еды - чем не повод?

О том, как сбрасывать вес, я знаю все или почти все - "похудей-теория" как и практика были обычной частью моей жизни в течении 5 с лишним лет. Только вот более-менее внятных попыток это сделать не предпринимала уже 3,5 года.

Краткая характеристика:

В моей семье нет людей с прекрасным обменом веществ, которым можно жрать что угодно без всяких видимых последствий. Но так же я не могу сказать, что в ней есть действительно крупные люди - у меня вообще такая типичная рабоче-крестьянская семья. Короче говоря, я подозреваю, что весь наш род относится к нормостеникам со средним телосложением и нормальным обменом веществ (на который нельзя списывать свою полноту).
Кроме того, все в нашей семье высокие:
папа - 181
я - 177
сестра (24) - 173
мама - 171

Я знаю, что многие девушки мечтают о таком росте, как у меня. Загвоздка в том, что высокая худая девушка выглядит как модель, а высокая полная девушка - как динозавр. Помню, как-то раз я встречалась с подругой подруги - надо было передать диски. Дверь открывает девушка размером с мою ладонь - на 30 см ниже и в 2 раза худее. Красивая девушка. В общем, высокий рост это не панацея от полноты, а вещь довольно явно ее выделяющая.
У меня не такая плохая фигура. Можно сказать даже, что она гармоничная. Ни яблоко, ни груша. Весь лишний вес распределен равномерно. В этом есть свой минус: нет не только особенно проблемных зон - "слабых сторон" - но и наоборот тех, что можно маскировать поменьше (худых ног, к примеру). К тому же у меня маленькая грудь, что меня не печалит, но вот общее впечатление портит.

Главная моя проблема - отвратительные пищевые привычки. С самого детства я полностью сижу на сладком, день без него просто невозможен в моей привычной жизни. Бутерброды, яишки - вот моя основная еда. Помимо фаст-фуда, конечно. Вообще, наверное, у меня даже очень хороший обмен веществ - я могла бы весить и 100 кг, наверное.

Что касается моей Истории Сбрасывания Веса - началось все лет в 11 и продолжилось где-то до 16,5. Каких-то опасных диет и глупостей никогда
не было - в основном, каждую неделю садилась на "все полезное" (молочные продукты, овощи-фрукты, а остальное - в малых количествах), срывалась к выходным, снова садилась. 3 года ходила на фитнес - вот тогда я была в лучшей своей форме. К концу школы мне это здорово наскучило, взяла перерыв. Перерыв затянулся. И тем ни менее каждый день я все еще мечтаю измениться. И я очень надеюсь, что сейчас - самое время.

Пришел момент все изменить! И пусть мой пафос мне поможет!!!

@темы: get off me!

URL
Комментарии
2010-08-25 в 13:41 

С дневником Вас! :woopie:

2010-08-25 в 15:10 

Rehash
.LaFleur спасибо)

URL
2010-08-25 в 15:28 

eravnomc2
Прожигатель жизни.
всё получится!!!приветики!

2010-08-25 в 15:37 

Rehash
привет)) ДА! надеюсь! должно!

URL
   

21!

главная